Молодежные журналы и редакции телепрограмм для молодежи получают огромное количество писем от девчонок, которые считают себя ужасно некрасивыми . Именно поэтому, считают они, их никто не любит . Но ведь каждая девочка на самом деле красивая по-своему . Ученые проводили эксперимент : сто фотографий разных девочек раздали для просмотра ста мальчишкам и предложили им отметить плюсом ту, которую он будет считать самой красивой . Ни одна фотография не осталась без внимания ! Для каждого типа красоты найдется свой поклонник ! Другое дело, что внешность можно всегда усовершенствовать . Работайте над собой, девчонки ! И главное, никогда не вешайте нос . В хорошем настроении мы все - красотки !
Улыбаемся смелее !
Какая улыбка самая красивая ? Когда губы хорошо накрашены, когда улыбка естественна ? - и это тоже . Но, в первую очередь, самая красивая улыбка - здоровая улыбка . А здоровая улыбка - это здоровые зубы . И чтобы ты могла на все стороны дарить свою улыбку прохожим, тебе стоит исполнять такие простые правила :
- Зубы нужно чистить после каждого приёма еды, а не 2 раза в день . Чистка зубов - самый надежный способ защитить мелкие трещинки на зубах от бактерий, которые живут в остатках еды . А если у тебя нет возможности так часто чистить зубы, то всегда носи с собой в кармане жвачку без сахара - и жуй её, если ты немного перекусила на переменке ( но не увлекайся, жуй жвачку не больше 5 минут . Ни в коем случае не жуй её на уроке ! ) .
- Выбирай зубную щетку с мягкой щетиной . Твердая щетина может повредить зубную эмаль, а мягкая не царапает и лучше проникает во все мелкие трещинки .
- Зубы надо чистить как можно дольше, хотя бы три минуты . Ведь очистить нода не только зубы, но и десна, язык . И еще, если чистить зубы очень быстро, то фтор, который содержится в пасте, не успеет подействовать .
- Самое эффективное направление для чистки - сверху-вниз: оно позволяет очистить щели между зубами . А вот чистка влево-вправо вредна . Можно также использовать круговые движения от основы до вершин коренных зубов .
- Зубную щетку стоит менять раз в три месяца . Если пользоваться щеткой дольше, то она станет негодной, к тому же, на щетине наберется куча вредных микробов .
- Посещай стоматолога регулярно, каждые полгода, даже если твои зубы совсем здоровые . ( разумеется, если ты чувствуешь, что с зубами что-то не так, немедленно обратись к стоматологу ) .
И главное, всегда помни : твоя улыбка способна творить чудеса !
Первая косметика
Многие девчонки не представляют красоты без косметики . Эта статья научит тебя красиво накладывать макияж и пользоваться косметикой "по возрасту" .
Когда врач-косметолог не советует пользоваться кремом до 25 лет, он имеет ввиду сильнодействующие увлажняющие кремы, что, в принципе не могут навредить коже, просто в твоем возрасте такие кремы не нужны .
А вот косметика "по возрасту" поможет бороться с проблемами кожи, противостоять вредным погодным условиям, поможет скрыть собственные недостатки, обрести первые навыки ухода за лицом .
Детский крем поможет снять раздражение, защитить кожу от ветра и холода . Специальные кремы для проблемной кожи содействуют быстрому заживлению ранок и прыщиков, разглаживанию рубцов . Существуют кремы, которые поглощают лишний жир, они спасают от жирного блеска .
Такое же действие свойственно и специальным лосьонам, которые противостоят распространению инфекций на все лицо .
Бесцветная гигиеническая помада - лучшая защита от безжалостных солнечных лучей, ветра и холода . Сейчас существуют помады с разными витаминами . От таких помад кожа губ становится мягкой и не трескается .
Бесцветная пудра, в которой содержится очень мало пигментов, спасает от жирного блеска, способствует подсушиванию, имеет защитную функцию .
Но не увлекайся макияжем чересчур . Помни : ты в любом случае должна выглядеть естественно .
Томный взгляд из-под ресниц
Рано или поздно ты решишь подвести глаза, чтобы сделать свой взгляд потрясающим . Самое главное: не превращай ресницы в чугунную решетку, трижды окрашенную черной масляной краской . Избыток косметики только навредит тебе . Постарайся использовать тушь и тени в меру, чтобы все-таки оставаться естественной .
Для начала общие правила подводки глаз :
- Перед нанесением теней веки стоит обезжирить и слегка припудрить ;
- Внешний угол глаза надо подчеркивать темным цветом, а внутренний - светлым .
- Тени надо наносить маленькими порциями, потому что добавить цвета легче, чем снять избыток .
- Темные тени растушевываются вверх .
- Слишком яркий цвет можно приглушить с помощью пудры или белых теней .
Чтобы выделить глаза, сделать их более яркими, стоит придерживаться такого правила : цвет теней не должен повторять цвета глаз . При выборе цвета теней пользуйся этой таблицей :
Цвет глаз Подходящий цвет теней
ЗеленыеСерая гамма
СерыеГолубая гамма
Карие Золотистый, бежевый
Голубые Коричневые, фиолетовые
Новый взгляд милых глазок
С помощью теней и карандаша можно создать новый взгляд тех же глаз .
Взгляд наивный
Движущиеся веки покрываются ясно-коричневыми тенями . Контур глаза очерчен темно-коричневым карандашом . Причем внутренний и внешний углы глаза надо обвести тонким контуром, а посредине заметно расширить линию . Ресницы стоит загнуть и накрасить коричневой тушью .
Взгляд ангельский
На движущиеся веки наносим нежно-голубые тени, которые возле брови переходят в белые . Нижние веки подводим более темными голубыми тенями . Ресницы красим синей тушью .
Взгляд сладенький
Все движущееся веко красим нежно-розовыми тенями, которые возле брови переходят в лиловые . Ресницы очень сильно красим черной тушью .
Взгляд-дымка
Очень светлые бежевые тени наносим на все движущееся веко до линии бровей . Край нижних век обводим белым карандашом . И тени,и карандаш - с перламутром . Ресницы слегка накрасить серой или черной тушью .
Взгляд загадочный
Ясно-серые тени наносятся к переносице, к внешнему углу глаза цвет стоит постепенно затемнять и углублять . Нижнее веко ( внешний угол ) подводится темно-серыми тенями . Ресницы слегка подкрашиваются тушью .
Взгляд с упреком
Глаз подводим черным карандашом с внутренней стороны роста ресниц . Тени надо очень тщательно растушевать . Ресницы красим совсем немного .
Гимнастика для глаз
1 . Сядь прямо и попытайся расслабиться . Опиши круг по часовой стрелке и против нее сначала открытыми, а потом закрытыми глазами . Повтори 5 раз .
2 . Посмотри вверх, перед собой, вниз . Повторить 5 раз с открытыми и закрытыми глазами .
3 . Смотри вперед и быстро моргай на протяжении 30 секунд, потом 30 секунд просто смотри вперед . Повтори 4 раза .
4 . Сильно зажмурься, посчитай до трех и открой глаза . Повтори 15 раз .
5 . Закрой глаза на 2 минуты и попытайся расслабиться .
Если глаза часто устают, снять усталость тебе поможет массаж некоторых точек : большим и указательным пальцами надави на точки между внутренними участками глаз и переносицей . "Держать точку" нужно минуту . Процедуру повторить 3 раза .
Если возле твоих глаз образовались "гусиные лапки", нажми большими пальцами на точки, которые расположены в сантиметре от внешних уголков глаз . Через минуту отпусти точку . Повторить 4 раза .
А чтобы со зрением не было никаких проблем, придерживайся определенных правил :
- не читай лежа, в транспорте и при плохом освещении ;
- при ярком солнце носи солнцезащитные очки ( даже зимой ! ) ;
- раз в полгода обращайся к окулисту, для профилактики ;
Собираясь на свидание
Каждая из нас подсознательно ожидает, но и боится этого события . Первое свидание ! "Идти или не идти ? А что надеть ? А как сделать макияж ? А как себя вести ? А вдруг я ему не понравлюсь ? " - эти вопросы ты мимолетно прокручиваешь в голове, пока собираешься на свое самое первое в жизни свидание . Эта статья поможет тебе подготовиться к столь важному событию .
Испытав все виды макияжа, все способы его нанесения и выбрав подходящий для себя имидж, помни, что противоположному полу нравится естественность . Нет, это не значит, что теперь тебе надо забыть про косметику . Но все-таки надо учитывать пожелания сильной половины, ведь красишься ты именно для них, для парней . Поэтому, если даже ты тратишь много времени и стараний на макияж, косметика должна быть незаметной . Вот что тебе стоит знать, собираясь на свидание и занимаясь своим лицом :
- Если ты красиво и аккуратно накрасишь ресницы ( они не должны слипаться, а тушь не должна сыпаться ), то ни один парень не скажет тебе :"О, ты наверное, пользуешься тушью от Christian Dior ?" . Он просто будет видеть, что ты выглядишь очень хорошо .
- Парни любят, чтобы на губах вместо яркой помады был гигиенический блеск без всякого цвета, но с приятным запахом .
- Чтобы ты могла без опаски "дотронуться щекой к щеке", опустить голову ему на плечо, пользуйся стойким тональным кремом . Даже "специалист" по вопросам косметики не сможет догадаться, что твой красивый, ровный цвет лица - из маленького тюбика, а не от матушки-природы.
- Твой избранник совсем не будет против, если ты мягко подчеркнешь цвет своих глаз полоской теней . Только не перестарайся .
- А вот глаза с подведенными до висков стрелками, облупленный лак для ногтей и покрытая лаком прическа способны разочаровать даже самого настойчивого ухажера . Ведь вместо твоих красивых глаз он будет видеть только яркую подводку, под лаком даже не сможет определить, какого цвета и какой длины у тебя волосы !
- Если ты чувствуешь, что тебе надо припудрить носик, то не стесняйся делать это на глазах у своего любимого . Странно, но представителям противоположного пола это даже нравится . А если ты, в придачу, нежно улыбнешься, мол, для тебя стараюсь, то он почувствует прилив нежности к своей старательной красавице .
Конкретные проблемы - конкретная помощь
Если у тебя шелушатся губы
Сначала стоит удалить с губ отмершие клетки с помощью специального крема . Теперь губы гладенькие, и чтобы шелушение опять не началось, смазывай губы бальзамом, кремом или гигиенической помадой, причем не только тогда, когда ты выходишь на улицу . На улице губы защитит от ветра и цветная помада . Но держать её на губах лучше не более пяти часов в день, и перед нанесением цветной помады смажь губы гигиенической .
Бальзам для губ можно приготовить из меда . Да что там готовить ? - берешь мед и намазываешь им губы . Но держать мед надо достаточно долго, тогда губы станут мягкими и нежными .
Если у тебя проблемы с ногтями
Чтобы отполировать ногти и предотвратить появление заусенцев, надо 3-4 раза в неделю протирать лимоном ногтевую пластину и кожу вокруг неё .
Чтобы ногти не шелушились и были крепкими, раз в неделю покрывай их теплым воском от свечи и оставляй на 15 минут .
А сейчас предлагаю тебе создать маникюр своей мечты с помощью
этой игры !
Если кожа рук шершавая
При шершавой потресканной коже рук хорошо помогают теплые ванночки : отвар ромашки, шалфея . Воду, в какой варилась картошка, слей в мисочку, немного остуди . В теплом отваре подержи руки 10 минут, вымой их теплой водой без мыла, вытри полотенцем и смажь специальным кремом для рук . Процедуру повторяй через два дня на третий до достижения результата .
Шершавые локти во время купания в ванной надо хорошо намылить и потереть пемзой . Потом намочи кусочки ваты в теплом подсолнечном масле и приложи к локтям на 15 минут .
Если у тебя синяки под глазами
На несколько минут к синякам приложи кусочки свежих яблок или огурцов .
От покраснения глаз помогут компрессы из отвара лечебных трав : чайную ложку сухой ромашки кладем в стакан и заливаем до половины кипятком . Отвар должен настаиваться 10 минут . В процеженный и охлажденный отвар опускаем кусочки марли или ваты и кладем из на глаза . Через 2 минуты компресс нужно снять и положить новый . Процедуру повторить 3 раза .
От покраснения глаз также поможет компресс из молока или свежего чая .
От мешков под глазами поможет маска из свежей петрушки : мелко нарезанную зелень накладываем на нижние веки .
